No decorrer da vida, qualquer pessoa tem preocupações voltadas para os mais diversos contextos. Há quem queira envelhecer tendo muito dinheiro, há quem queira envelhecer cercado por uma grande família e quem queira envelhecer tendo uma pele de porcelana, por exemplo.
E é justamente para este último grupo que o artigo a seguir foi criado!
Logo, quem tem interesse em ter uma pele radiante pelo maior tempo possível não pode deixar de ler cada um dos tópicos abaixo até o final.
A importância do colágeno para a existência de uma pele de porcelana
É impossível falar sobre ter uma pele impecável, de porcelana, sem citar o colágeno, uma vez que ele é nada menos do que uma proteína indispensável quando o assunto é a beleza. Inclusive, caso esta proteína esteja em pouca quantidade no organismo, o corpo logo começa a mostrar os sinais de envelhecimento, o que costuma acontecer após os 30 anos de idade.
Portanto, uma pessoa que quer evitar linhas de expressão, rugas e até mesmo o rosto opaco precisa compreender que é essencial conseguir mais colágeno, seja de fonte interna ou mesmo de fonte externa, conforme sugestões que serão apresentados neste artigo.
É importante frisar, também, que o colágeno está presente em quase todo o corpo, compondo ossos, pele, tecidos conjuntivos e músculos, sendo responsável por manter a firmeza, a elasticidade e a juventude.
Com o passar do tempo, porém, a produção dessa proteína diminui, levando à flacidez, às rugas e às linhas de expressão. E é por isso que muitas pessoas recorrem a cremes caseiros e industriais, a fim de continuar com uma aparência mais jovem.
Vale lembrar, no entanto, que, além de usar os itens disponíveis nas lojas de cosméticos, também é indispensável a implementação de uma rotina pautada nos cuidados faciais, o que inclui se alimentar sempre corretamente, se hidratar e se proteger contra os raios solares e outros agentes externos, como a poluição.
Ou seja: a existência de uma pele de porcelana está atrelada a diversos parâmetros que devem ser considerados.
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O que é indicado para ter mais colágeno e conseguir uma pele de porcelana
Como citado acima, os suplementos e os cremes antienvelhecimento ficaram muito populares, uma vez que prometem reverter cada sinal de envelhecimento. Eles, na verdade, podem aumentar a quantidade de colágeno no corpo e isso, consequentemente, resulta em maior firmeza para a pele.
Porém, vale observar que os resultados sempre são variáveis, de acordo com a idade e o organismo de cada pessoa.
Isso sem citar o importante fato de que o papel que a alimentação desempenha nesse processo é fundamental: não dá para ter uma pele de porcelana sem se alimentar corretamente.
É imprescindível optar pelos alimentos que possuem uma boa quantidade de nutrientes, como frango, peixes, frutas cítricas, ovos, nozes e folhas verdes.
Por outro lado, a ingestão de água também deve ocorrer na quantidade certa: especialistas apontam que beber bastante água ajuda o colágeno a cumprir sua função, permitindo que a pele de porcelana possa surgir.
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