O aparecimento dos fios brancos pode estar relacionado à falta de melanina do cabelo ou baixa produção da proteína. Para aumentar a cor nos fios, você deve incluir boas doses de vitaminas e nutrientes capazes de deixá-los mais fortes.
Este ingrediente pode ser um grande aliado para cuidar do seu cabelo, se você o adicionar à sua rotina diária de beleza, aproveite seus nutrientes. Quando se trata de cuidar do cabelo, existe um ingrediente de cozinha que é perfeito como remédio natural e caseiro.
Estamos falando do alecrim, que pode ajudar a nutrir, cuidar e melhorar o aspecto do seu cabelo. Além disso, ele é ótimo para ajudar a evitar o aparecimento de cabelos grisalhos. Para isso, basta adicioná-lo ao seu xampu e nós te explicaremos como.
O ingrediente para adicionar ao seu shampoo e evitar cabelos grisalhos
O alecrim é um ótimo elemento para o cuidado dos cabelos, pois possui diversas propriedades que podem auxiliar na saúde e na aparência os fios. Por exemplo, ele pode estimular a irrigação dos folículos, ajudando os cabelos a serem nutridos adequadamente, melhorando sua estrutura principal e fortalecendo-os. Assim, além de cuidar da aparência, também evita a queda de cabelo.
Como se isso não bastasse, ao estimular os nutrientes nessa parte do nosso corpo, ele também aumenta a atividade de elementos como os melanócitos, que são células responsáveis por dar pigmentação ao nosso cabelo. Portanto, se ajudarmos nosso corpo a produzir esses elementos corretamente, estaremos retardando o surgimento de cabelos grisalhos e cuidando da aparência geral do cabelo.
Como adicionar alecrim ao seu shampoo?
O alecrim pode ser usado de várias formas para dar vida ao seu cabelo, seja em infusão, na forma de óleo essencial ou mesmo adicionando a planta diretamente no seu shampoo. Para isso, você precisará lavar e desinfetar muito bem o alecrim. Em seguida, seque-o completamente para evitar o excesso de umidade. Quando a planta estiver pronta, basta adicioná-la ao seu frasco de xampu. Deixe essa preparação descansar por alguns dias para que faça efeito corretamente e você possa usá-la.
Alimentos ricos em melanina para o cabelo
Nossa dica é priorizar, principalmente, alimentos ricos em vitamina A, mas alimentos ricos em vitamina C são igualmente valiosos.
Confira alguns dos alimentos recomendados para ativar a melanina dos fios:
- Cenoura
- Tomate
- Batata-doce
- Espinafre
- Manga
- Laranja
- Morango
- Acerola
É válido mencionar que a carência de ácido fólico, ou vitamina B9, também pode interferir diretamente na saúde do cabelo e do couro cabeludo.
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